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五分钟催经小窍门 很多女性因为月经推迟会感到非常苦恼，这可能是由于女性体内体内激素分泌异常而导致的，也可能是由于过度疲劳、作息时间不规律等原因造成的，下面就来说几种五分钟催经小窍门，一起来看看吧：

1、按压大拇指

按压大拇指上面的制污穴对于大多数月经推迟的女性来说是非常有效的，而且这种方法没有任何副作用，操作方法也非常简单，每天按压2-3次，每次至少按压100下即可。

2、喝红糖水

很多女性练习喝红枣桂圆红糖水是一种非常有效的方法，红枣、红糖和桂圆都对女性的身体有好处，尤其是红糖是带有温性的，催姨妈效果非常好。

3、艾灸

一般来说，艾灸肾俞、血海、关元、气海、三阴交等穴位，可以帮助女性舒经活络、气血运行，对于气滞血瘀引起的月经推迟有一定的帮助，不过这通常需要专业的中医来操作。

4. 注意保暖

如果女性的月经迟迟不来，那么就要多穿衣服保暖，然后还可以用热水袋等物品热敷腹部，这样可以有效促进月经的来潮。

需要注意的是，月经推迟是一个非常严重的问题，如果通过以上方法月经还是迟迟不来，那么建议你一定要去医院专科门诊做个常规检查，看看自己是否患有某类疾病，如果没有，就服用一些促进月经的食材，让月经尽快到来。

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